Személyi edzés extrákkal!

Részletek:

Ne álmodozz tovább a feszes karokról, és a lapos hasról, mert ajánlatunk teljesen életszagú! Egy kis kitartással és a 

Ugye tudod, hogy ha nem kezded el, sosem éred el a kívánt alakot? Az meg kifejezetten félelmetes, hogy egy kis edzéssel milyen eredményeket lehet elérni. Ne vacillálj tovább, most személyre szabott edzéseket vehetsz igénybe a csökkenő centik érdekében!

Az edzés menete:

1. Ez első személyre szabott órán egy rövid beszélgetés során elmondhatod, hogy mi a célod: fogyás, izomépítés, betegség utáni felépülés, szülés utáni alakformálás vagy a fittség növelése stb.
2. A konzultációt követően következik a testösszetétel mérés, majd a személyre szabott gyakorlatok következnek.
3. Kriszta személyre szabott étrendet állít össze Neked.
4. Az edző segít neked abban, hogy helyesen végezd a gyakorlatokat, figyelembe veszi az erőnlétedet és azt, hogy honnan szeretnél fogyni, vagy milyen izomcsoportokat szeretnél formálni.
5. Scitec Fitness Club Debrecenben zuhanyzási lehetőség van illetve a terembérlethez ingyen szauna használat is tartozik.

A sportot sosem késő elkezdeni!

Ha rendszeresen mozogsz:

• beindul a fogyás
• az izmok alakulnak, formálódnak
• javul a vér, -és nyirokkeringés
• fokozottabb lesz a méregtelenítés
• nő az agyi kapacitásod
• jobban kezeled a stresszt
• javul az alvásod minősége
• egészségesebb leszel
• jobb lesz a közérzeted
• nő teherbírásod
• több lesz az önbizalmad

Testösszetétel mérés

Mit kell tudni a vizsgálatról?

• mezítláb, ruhában történik
• fájdalommentes
• non- invazív professzionális vizsgálat
• bármilyen gyakran megismételhető
• az eredmény azonnal nyomtatásra kerül, melyet részletes kiértékelés követ szakértő személyi edző által

Az egészséges emberek sikeresen megtartják a testösszetétel egyensúlyát egy állandó arányban, de az egészségtelen embereknek nem sikerül megtartaniuk ezt az egyensúlyt. Ha a testösszetétel egyensúlya felborul, olyan betegségek léphetnek fel, mint a kóros elhízás, rossz táplálkozás, csontritkulás stb.

A testösszetétel mérés preventív jellege kiemelten fontos mindenki számára, hiszen segítségével rengeteg betegség megelőzhető.

MIÉRT AJÁNLJUK?

• Optimális testarány

Mert, az optimális testarányok kidolgozásához nyújt segítséget, mind a jobb és bal oldal, illetve az alsó és felső test egyensúlyának értékelésével.

• Izomtömeg változások kimutatása

Mert megmutatja az izomtömegben bekövetkező változásokat. Megmutatja, hogy a zsírtömeg-vesztés valódi zsírtömeg vesztés-e vagy csak izomtömeg-vesztés, vagy a csont ásványi anyagainak a csökkenése.

• Elhízás megelőzése, testzsírszázalék mérés

Mert már 1-2 kg zsírtöbbletet is kimutat, így igen korán diagnosztizálható az elhízás kockázata.

• Szövődmények kialakulásának megelőzése

Meghatározható a derék – csípő aránya, melynek magas értéke nagyobb kockázatot jelent az elhízás szövődményeinek kialakulásához, mit például magas vérnyomás, szív- és érrendszeri betegségek, cukorbetegség.

• Csonttömeg változása

A csonttömeg változásai utalnak az osteoporosis kockázatára.

A kupon tartlama: 

1 havi személyi edzés bérlet, akár heti 4 alkalomra, Meszesán Kriszta személyi edzővel, 1 havi személyre szabott étrenddel és komplett testösszetétel méréssel,  a Scitec Fitness Club Debrecenben.  

A bérlet nem tartalmazza a terem használatot!

Felkészültél? - Arányos testalkat és tartós fogyás!