Kosár Kosarad

6 alkalmas jóga bérlet

6 alkalmas jóga bérlet 6000 Ft helyett 2995 Ft-ért a Dahlia Jógában, Debrecen legújabb jógastúdiójában

-50%

Ajánljuk mert:

Ha eddig halogattad azt, hogy elkezdj valamit mozogni, akkor ne várj tovább!

Változtass azon, hogy fáj a hátad, feszült vagy, nem érzed jól magad a bőrödben! A jóga olyan mozgásrendszer, ami segít egészségessé, edzetté és kiegyensúlyozottá válnod! 

Ha a futást nem neked találták ki és szeretnél egy olyan mozgásformát gyakorolni, ami kíméli az ízületeidet, de átmozgatja a tested izmait, ami megnyugtat, de mégis feltölt energiával, akkor a jóga lesz a legjobb dolog az életedben, hiszen mindezekre megoldást nyújt.
A Dahlia Jógastúdió Debrecen legújabb jógastúdiója, ahol kipróbálhatod a gerincjógát, a napindító jógát, a dinamikus jógát és a stresszoldó jógát.

Fontos tudni:

Ez a kupon 2013. 06. 15-ig-ig váltható be. Előzetes bejelentkezés feltétlenül szükséges

Egy vásárló egy kupont vehet és kettőt adhat ajándékba. A kupont csak új tagok használhatják fel.

A kupon más kedvezménnyel nem vonható össze.

Ezzel a kuponnal 6 jógaórán vehetsz részt. Az órák kezdő időpontját a Facebookon találod meg.

Részletek:

A jóga célja a testi és a szellemi erők felébresztése.

Sokan összetévesztik a jógát az Indiában élő aszkéták által gyakorolt önsanyargató életmóddal, de a jóga nem a szenvedés útja, hanem helyesen kivitelezett testtartások, energetikai blokkok oldása, testi és lelki megújulás.
 

A jóga három fő összetevője: 

A gyakorlatok (jógapozíciók vagy ászánák), amelyek izmossá és rugalmassá teszik a testet, ellazítják és erősítik az izmokat, a légzés, amely a speciális légzőgyakorlatok révén növeli a tüdő kapacitását, oldja a feszültséget és a relaxáció, amely ellazítja a testet, ezzel segíti a szervezet regenerációját valamint belső békét nyújt.

 
A Dahlia Jóga Debrecen legújabb jógastúdiója, a Belvárosban, a Nagytemplom szomszédságában, diszkrét, igényes környezetben. Feltöltődés, nyugalom, megújulás-ezek a fő kulcsszavak. Az órák kiscsoportos jellegűek (6-8 fő). Az órákon a kezdőkre is nagy figyelmet fordítunk, de haladók is bátran kérhetnek segítséget.
A jógaórák másfél órán át tartanak.
 

A választható óratípusok:

Gerincjóga

A tradicionális hatha jóga és a modern mozgásterápiák találkozása.
A kezdő gerincjógát azok is elkezdhetik, akik eddig  még nem vettek részt jógaórákon. A gerincjógaórákon könnyebb, biztonságosan gyakorolható mozgássorokat végzünk.
Célja a test és az idegrendszer egészségének helyreállítása és megőrzése biztonságos, az anatómiai alapmozgásokra épülő gyakorlatsorokkal.
 

Napindító jóga

Kezdd a napot jógával!
Munka mellett nem könnyű időt szakítani a vezetett foglalkozásokra, főleg, ha otthon is várnak a teendők. Megérdemelsz másfél órát, amikor lehetőséget kapsz igazán belelazulni a passzívabb jógapózokba, és feltöltődni energiával a dinamikus gyakorlatok segítségével.
A reggeli gyakorlás biztosan kihat majd az egész napodra, hisz az óráról felfrissülten távozol, ez jobban felébreszti a testet mint a reggeli kávé ;)
Hatékonyabban megy majd a munka, összeszedettebb és türelmesebb leszel. 

 

Dinamikus jóga

Ez egy intenzívebb óratípus, azonban a dinamikus gyakorlatsorok alapjául is a klasszikus jógapózok (és variációik) szolgálnak. Dinamikus órán ezeket az ászanákat tanuljuk meg összekapcsolni, és a mozgást összehangolni a légzéssel.
Nincsenek magas ismétlésszámok, és nem az a cél, hogy minél gyorsabban végezd a gyakorlatot. Minden mozgás a légzés természetes ritmusában történik.
 
Rendkívül gyorsan fejlődhetsz ezzel a gyakorlással, óráról-órára gördülékenyebben fog menni, szabadabban lélegzel, fokozódik az erőnléted, rugalmasságod, és javul a keringésed is.
 

A jógaórák pozitív hatása:

- erősíti, nyújtja, lazítja az izomzatot;
- növeli a fizikai és pszichikai teherbírást;
- erősíti az immunrendszert;
- javítja a testtudatot, a tartást;
- javítja a koncentrációs készséget;
- növeli a magabiztosságot;
- javítja az általános közérzetet;
- vitalizál.
 

Stresszoldó jóga

A stressz nem kíméli azokat akik dolgoznak, akik tanulnak és azokat sem akik otthon töltik a napjaikat, hogy ellássák a családjukat.  A stressz kezelése, a mindennapok gondjainak megoldása senki számára nem egyszerű. Az egészséges test, a pozitív énkép mellett fontos a test fizikai karbantartása is. A rendszeres mozgás a mindennapok során is segít a kihívások kezelésében.
 
A stresszoldó jóga a gyakorlatok során megdolgoztatja az izmaidat, lecsendesíti az elmét, így tiszta fejjel vetheted bele magad a problémahelyzetek megoldásába!
A foglalkozások során oldódnak a feszültségek, egyenletessé válik a szívverés és a légzés, csökken az izomtónus, felfrissül az idegrendszer. 
 

A stresszoldó jóga hatásai:

- csökkenti a szorongást és feszültséget;
- elősegíti a tanulási folyamatokat;
- kiegyensúlyozza az idegrendszert;
- javítja az alvás minőségét;
- hatására mélyül az önismeret és fokozódik a türelem;
- mély pszichológiai pihenést nyújt.
 
A foglalkozások során kiemelt szerephez jutnak az izmokat nyújtó, ellazító gyakorlatok, az egyensúlyozó ászanák, valamint az órát záró relaxáció.
 
Ha stresszes az életed, ha csendre vágysz, ha szeretnél elmerülni egy kicsit a saját belső világodban, de a testmozgás is fontos része a mindennapjaidnak, akkor neked való a jóga, amivel ellazulhatsz és testedet is erősítheted, formálhatod.
 

Ha azt hitted, hogy a jógaórákat nem neked találták ki, akkor ezeket a gondolatokat hessegesd el, mert a Dahlia Jógastúdió órái átmozgatnak és feltöltenek energiával.

2 995 Ft
Eredeti ár:
6 000 Ft
Megtakarítás:
3 005 Ft

Lejárt Lejárt ajánlat

Dahlia Jógastúdió

4025 Debrecen
Piac utca 1. 5/59.
06 30/740-1637

Ugrás a weblapra
Email küldés

Kategóriáink



További aktuális ajánlataink


Teljes körű anyag-ételintolerancia vizsgálat

-41%
32 000 Ft 18 900 Ft

Professzionális arcfiatalítás - eredmény azonnal!

-63%
45 000 Ft 16 800 Ft

LED lámpás fogfehérítés - a hófehér fogakért!

-41%
28 000 Ft 16 500 Ft

Hajvágás & hajszerkezet újjáépítés egyben!

-50%
4 000 Ft 1 990 Ft

Cocochoco keratinos hajfeltöltés, tartós egyenesít

-50%
20 000 Ft 9 990 Ft

Stílusfordító hajfestés regeneráló pakolással

-50%
11 180 Ft 5 590 Ft

30 perces Infra bicikli próbaedzés!

-31%
3 100 Ft 2 150 Ft

150 perces ★InfraSlimX★ infra bicikli edzésbérlet

-30%
15 000 Ft 10 500 Ft

Görcsoldó-fájdaloműző hátmasszázs

-67%
3 000 Ft 1 000 Ft

Bambusz rudas olajos hátmasszázs

-67%
3 000 Ft 1 000 Ft

Lisse Design keratinos tartós hajegyenesítés

-50%
20 000 Ft 9 990 Ft

Hajvágás és formázás bármilyen hajhosszra

-50%
4 000 Ft 1 990 Ft

Hajvágás KERATINOS hajpakolással

-50%
4 200 Ft 2 100 Ft

★PRISON★ Szabadulós szoba ★-50%!★

-50%
14 900 Ft 7 490 Ft

★ZOMBIE★ Szabadulós szoba ★-50%!★

-50%
14 900 Ft 7 490 Ft

★BOMB★ Szabadulós szoba ★-50%!★

-50%
14 900 Ft 7 490 Ft

★MADNESS★ Szabadulós szoba ★-50%!★

-50%
14 900 Ft 7 490 Ft

Mezoterápiás HYALURONOS ráncfeltöltés!

-60%
20 000 Ft 7 990 Ft

2 alkalmas Harmat tiszta bőr- NORMALIZÁLÓ kezelés

-50%
30 000 Ft 14 900 Ft

ARANY arckezelés igazi BOTOX hatással!

-65%
10 000 Ft 3 490 Ft

Májfolt elleni kezeléskombináció

-60%
10 000 Ft 3 990 Ft

Toscani savas kíméletes bőrhámlasztás

-50%
10 000 Ft 4 990 Ft

EXTRA bőrcsiszolás DUPLA erővel!

-79%
12 000 Ft 2 500 Ft


További bónusz ajánlataink


Végleges YAG lézeres körömgomba eltávolítás!

-54%
10 600 Ft 4 890 Ft

★6in1★BOMBA alak! Intenzív zsírbontó kezelés!

-62%
16 500 Ft 6 200 Ft

★PRISON★ Exit The Room - Szabadulós szoba

-36%
14 900 Ft 9 490 Ft

★ZOMBIE★ Exit The Room - Szabadulós szoba

-36%
14 900 Ft 9 490 Ft

★BOMB★ Exit The Room - Szabadulós szoba

-36%
14 900 Ft 9 490 Ft

★MADNESS ★ Exit The Room - Szabadulós szoba

-36%
14 900 Ft 9 490 Ft

EXTRÉM szabadulós játék bérlet ★4 játékra!★

-50%
59 600 Ft 29 800 Ft